بدن سالم با تغذیه مناسب

بدن سالم با تغذیه مناسب

فرمت فایل: ورد ( قابلیت ویرایش ) قسمتی از محتوی متن ... تعداد صفحات : 11 صفحه « بدن سالم با تغذیه مناسب ». هر کس که کار پرورش و آماده سازی بدن و یا شرکت برای کسب مهارت‌های ورزشی را آغاز می‌کند، باید آگاهی‌هایی درباره غذا و نیز شیوه تولید کالری در بدن خویش داشته باشد.به طور کلی نقش تغذیه در بسیاری ورزش‌ها قابل توجه است.به عنوان مثال 40 درصد دستاوردهای مهارت‌های ورزشی نتیجه تغذیه درست و مناسب است. اهمیت ارتباط تغذیه با ورزش ف ...